Masaż klasyczny, leczniczy

Dla kogo:

Masaż klasyczny rekomendowany jest osobom żyjącym w ciągłym pośpiechu, pracującym w stresie, przemęczonym, potrzebującym jednocześnie chwili odpoczynku, jak i dawki energii.

Na czym polega:

Masaż polega na stosowaniu różnorodnych metod dotykania: głaskania, rozcierania, oklepywania, ugniatania, wstrząsania i wyciskania. Mogą to być techniki dynamiczne lub spokojne o słabym lub mocnym natężeniu. Każdą z technik można stosować jedną lub dwiema rękami, w zależności od masowanego miejsca.

Efekty:

Efekty masażu klasycznego to m.in: obniżenie napięcia mięśniowego, przyspieszenie regeneracji mięśni, poprawienie jędrności i elastyczności skóry. Masaż działa przeciwbólowo i rozluźniająco a także przyspiesza przemianę materii.